• “면역세포의 80%가 장내에 분포”면역력을 길러주는 것이 건강관리의 기본!!꾸준한 유산균 섭취가 면역력을 길러준다는 사실을 아시나요?인체와 대자연은 서로 상호 보완하며 살아갈 수 있게끔 만들어져 있다는 것 알고 계시죠?  인체와 자연과의 소통이 이루어져야 하는 거죠.  눈에 보이지 않아 간과되어 왔던, 정말 중요한 소통, 바로 미생물에 대한 이야기입니다.미생물은 말 그대로 더 없이 작은 생물입니다. 미생물은 바이러스와 박테리아로 나눌 수 있는데 바이러스는 '입자'에 가깝고 박테리아는 ‘생명체’라고 할 수 있습니다. 바이러스는 소아마비, 에이즈, 감기, 폐렴, 간염 등을 일으키며, 숙주로 삼을 세포가 없으면 증식할 수가 없습니다. 박테리아는 결핵균, 대장균, 유산균 등이 있는데, 세균이라 함은 원칙적으로 이 박테리아를 지칭하는 것입니다. ( 미생물 전체를 세균이라고 뭉뚱그려 부르기도 합니다. 이 글에서 구분이 필요할 때를 제외하면 "세균"과 "미생물”이라는 말을 섞어서 사용하였습니다.)우리 장 속에는 이러한 미생물이 자그마치 100조 개 이상 살고 있다고 합니다. 그리고 그와 비슷한 수의 미생물이 온몸의 피부에 살고 있지요. 심지어 우리 몸의 안팎에 사는 세균의 수가 1천조 이상이라고 말하는 과학자도 있습니다. 우리 몸의 세포 수가 60조 개에서 많게는 100조 개라고 하니, 우리 몸에 터잡고 사는 미생물이 우리 몸의 세포보다 훨씬 많은 셈입니다.이들 미생물들은 음식과 물, 그리고 공기를 통해 우리 몸 속으로 들어왔다가 대소변 등의 형태로 우리 몸에서 빠져나갑니다. 순환은 바로 이와 같은 "미생물의 소통"을 말하는 것이죠. 하늘, 즉 공기 중에 떠다니는 수많은 미생물들과, 땅, 즉 물과 음식을 통해 들어오는 미생물들, 마지막으로 우리 인간의 몸 속과 피부에서 함께 살아가고 있는 미생물들이 원활하게 소통해야 건강하게 살 수 있습니다. 조금 거칠게 말씀 드리면, 수많은 종류의 미생물이 온몸에 우글거리는 사람이야 말로 건강한 사람인 것입니다. 우리는 물과 공기, 그리고 음식이 순환하고 소통하는 것은 직접적으로 느낄 수가 있습니다. 그러나 눈에 보이지 않지만 그만큼 더 중요한 미생물이 우리 몸과 자연 사이에서 소통하고 있다는 것을 간과하기 쉽습니다.좀 이상하게 느껴 지시나요? 연일 신문과 방송에 등장하는 무시무시한 바이러스와 박테리아가 많을수록 건강하다니, 선뜻 받아들이기 어려운 것이 당연하지요. 항균비누와 손 소독기, 각종 항균약품이 날개 돋친 듯 팔려 나가는 이 때, 미생물이 우리 건강에 필수적이라고 말씀 드리고 있으니 말입니다. 좀 의아하게 받아들일 수도 있지만 이 세상에 나쁜 세균이란 없답니다. 여기서 "미생물"이 아니라 "세균"이라고 한 것에 주목해 주세요. 대개의 바이러스는 백해 무익하기 때문에 여기서 바이러스를 제외한 세균, 즉 박테리아만을 대상으로 말씀드리는 것입니다. 우리 몸에 적당한 세균이 있을 때는 정상 세균총(동물의 몸의 특정 부위에 장기간 서식하는 세균집단)의 일부인 채로 아무 문제도 일으키지 않습니다. 오히려 새로운 미생물이 몸 속으로 침입하는 것을 막는 역할을 합니다.그런데 어떤 이유로 특정 미생물의 수가 갑자기 늘어나면 문제가 생깁니다.  즉 평소에는 우리 몸에 필수적인 역할을 하다가, 숫자가 폭증하면 병을 일으키는 것입니다. 대표적인 예가 바로 대장균입니다. 대장균이 대장에 없으면 우리는 음식물을 제대로 소화시킬 수가  없으며  꼭 필요한 요소입니다. 그런데 상한 음식을 먹거나 해서 대장균의 수가 갑자기 늘어나면 복통과 설사를 일으키게 됩니다. 아토피나 각종 알레르기, 천식 역시 우리 몸에 정상적으로 자리잡아야 할 정상 세균총이 제 역할을 못 하기 때문에 발생하는 질환입니다. 즉, 세균이 부족하기 때문이죠.  그럼 세균을 공급해주면 이러한 질병들이 낫게 될까요?  그렇습니다. 면역에 도움을 주는 세균(유산균)들을 섭취하면 유해균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활에 도움을 주기 때문에 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 인체의 장과 피부가 밀접한 관계가 있어 유산균을 섭취 시 피부 장벽을 보호해 주기 때문에 피부 질환 예방에도 도움이 되며 결국, 우리 몸의 면역력을 증진시켜 질병을 예방할 수 있게 되는 것입니다.여기서 잠깐, 오해하지 말아야 할 것이 있습니다.  미생물이 많을수록 좋다고 말씀드렸지만, 많은 질병이 미생물 때문에 발생하는 것도 사실이라는 것입니다. 신종플루를 비롯해서 결핵, 나병, 에이즈, 말라리아, 등이 미생물로 인해 발병하고 있으며 수많은 사람들의 목숨을 빼앗아 가고 있습니다.  손을 깨끗이 씻고 몸을 청결하게 하거나, 항생제를 비롯한 약을 사용하는 것 자체가 소용 없거나 나쁘다고 말씀드리는 것이 아니라  의료현장이나, 신문, 방송 등의 미디어, 그리고 생활 현장에서 미생물에 대해 너무나 치우친 이야기만이 넘쳐나고 있어 균형을 맞추어야 한다는 것입니다. 미생물은 무조건 나쁜 것이고 박멸해야 하는 대상이라 보는 것은, 미생물의 위험성을 과소평가하는 것만큼이나 건강에 나쁘기 때문입니다. 다시 말해 미생물에 대한 균형 잡힌 시각과 조화로운 관점이 필요합니다.  특히 인구의 대부분이 자연을 접하기 어렵고, 의료보험 제도가 잘 되어 있으며, 항생제 남용이 심각한 우리나라의 현실을 볼 때 미생물과 건강에 대한 올바른 사고가 더욱 절실하답니다.누구든지 어떤 질병에 의해 항생제를 처방 받아 사용했을 경우, 유산균 제제나 발효식품을 같이 섭취하여 최소한의 정상 세균총의 무너짐을 막아줘야 합니다. 이 경우, 2~4주 이상의 유산균 발효제제를 섭취하여 인체 면역과 정상 세균을 유지해야 합니다.  [참고자료: biology pharmaceutical bullitin 저널지 2012년 8월호 1222p~1229p,  아토피 희망보고서 x-파일 /김정진 저 ]
  • 아침에도 기온이 25도가 넘으면서 여름 여름 하더니, '진짜 여름이구나~' 싶습니다. 많은 분들이 여름휴가 모드에 돌입하는 7월 중순.여러분은 어떤 휴가 계획을 세우셨나요?4~5년 전부터 캠핑(Camping)이 뜨면서, 여름에 산과 계곡을 찾는 분들이 많아졌지만...자고로 여름휴가는 하얀 모래사장에 파도가 넘실대는 해변이 진리!!올 여름 바캉스를 생각할 때 빼 놓을 수 없는 것은? 단연, 비키니!때문에 이 맘 때가 되면, 많은 분들이 '올해는 비키니를 입어보겠노라~'며 다이어트에 돌입하지요. 완벽한 비키니 몸매를 위한 가장 좋은 다이어트는?이미 제네시스퓨어 포스트를 통해 완벽한 비키니 몸매를 만드는 헬스트림 다이어트를 말씀드린 바 있는 '건강한 다이어트'여기서, 간단한 질문 하나 드립니다. 다이어트를 할 때, 우리 몸에 가장 많이 필요한 것은 무엇일까요?너무 어렵게 생각하지 마세요. 이 질문에 대한 답은 의외로 간단합니다. 다이어트를 시작하면서 우리 몸속에서 가장 먼저 빠져나가는 것은 무엇일까?를 생각하시면 됩니다.바로 '수분' 특히, 다이어트를 많이 시작하는 여름에는 땀으로 인해 체내에 수분 손실이 많이 일어나기 때문에 다른 시기보다도 체내 수분 손실이 상당히 많이 일어납니다. 우리 몸에 수분이 부족하면, 자연스레 수분을 공급할 수 있는 물을 찾게 되는데...필요한 시기에 수분이 채워지지 않으면 생리작용 저하, 소화 기능 이상 등의 신진대사에 큰 영향을 미치게 됩니다. 우리가 알고 있는 이온음료들이 물 보다 흡수가 빠르다고 여름철에 집중적으로 광고를 하는 이유가 바로 이 때문입니다. 우리 몸의 수분 부족은 건강뿐 아니라 피부에도 심각한 영향을 미칩니다. 우리는 일반적으로 '피부'라고 하면, 얼굴을 생각하지만...우리 몸은 머리에서 발끝까지 피부로 덮여 있습니다. 얼굴보다는 중요도가 떨어져 심각하게 느끼지 못하지만, 탄력 저하, 건조함, 칙칙함이 얼굴과 함께 몸에도 동일하게 나타납니다. 수분 부족으로 나타나는 이러한 증상이 가장 문제가 되는 시기는 여름입니다. 특히, 올 여름에는 비키니를 입어야겠다고 결심하고 다이어트를 시작하게 되면 몸 속 수분 부족은 더 심해질 수밖에 없고, 내 몸에 탄력 저하, 건조함, 칙칙함은 더해 갑니다. 우리 몸에 수분을 채우는 방법은 충분한 수분을 섭취해서 채우는 방법과 수분이 빠져나가지 않도록 하는 두 가지 방법이 있습니다. 피부과 전문의들이나 연예인들, 동안 피부를 유지한다고 알려져 있는 분들이 가장 먼저 추천하고, 가장 중요하다고 이야기하는 '피부관리' 1단계는 매일 2리터 정도의 물을 마시는 것입니다.해 보신 분들은 아시겠지만, 하루에 2리터씩 물을 마시는 것이 쉬운 일은 아닙니다. 특히, 우리가 많이 마시는 커피나 알코올이 들어간 음료의 경우는 수분을 공급해 주는 것이 아니라 이뇨작용을 통해 몸 속에 수분을 배출하는 역할을 하기 때문에 해당 사항이 없습니다. 심지어 커피 한 잔을 마셨으면, 몸 속에 수분을 채우기 위해서 물을 두 잔 마셔야 한다고 이야기할 정도로 우리 몸의 수분 공급에 악영향을 줍니다. 의사들이 권장하는 여름철 수분 섭취 방법은 '과일 섭취'입니다. 그중에서도 여름 과일 섭취를 권합니다. 여름 과일들은 공통적으로 많은 수분을 함유하고 있기 때문에 충분한 수분 섭취를 할 수 있을 뿐만 아니라 덥고 땀이 많이 나서 지치기 쉬운 우리 몸에 비타민과 미네랄을 공급해서 피로를 회복시켜주는 효과가 있기 때문입니다. 우리 주변에 많은 여름 과일들이 있지만, '과일의 여왕'이라고 불리며, 세계 3대 과일 중 하나라고 알려진 '망고스틴(Mongosteen)'이 많은 사랑을 받고 있습니다. 망고스틴이 과일의 여왕이 된 데에는 영국 빅토리아 여왕이 좋아한 과일이었기 때문이라고 하는데, 세계 3대 과일로까지 칭송을 받는 이유는 맛도 맛이지만 인도네시아, 말레이시아, 태국, 캄보디아, 미얀마, 남부 베트남 등에서만 생산이 되는 과일이기 때문입니다. 망고스틴이 여름 과일로 사랑을 받는 데에는 정말 많은 이유가 있겠지만  바캉스를 맞아 비키니 몸매를 준비하는 다이어트 족(族)에게는 다이어트 기간 동안 꼭! 함께 해야 할 단짝 친구 같은 과일이라고 할 수 있습니다. 망고스틴은 여름 과일이라는 이름에 걸맞게 많은 수분을 함유하고 있으며, 상대적으로 칼로리는 낮은 편입니다. 비교하기 쉽게 말씀드려 볼게요. 사과 100g의 칼로리는 57kcal, 망고스틴 100g의 칼로리는 48kcal여름 과일 중 낮은 칼로리라고 잘 알려진 수박 100g의 칼로리가 31kcal인 것을 생각하면 절대 높은 칼로리가 아닙니다. 다이어트 기간 내, 망고스틴과 절친이 되어야 하는 또 다른 이유는(상기 내용은 제품이 아닌 성분의 효능 효과에 한함)을 주기 때문입니다. 하지만, 망고스틴은 앞서 말씀드린 대로 쉽게 생산이 되는 과일이 아니기 때문에국내에서는 대부분 냉동 상태로 유통이 되어 신선함이 떨어지는 경우가 많고, 냉장 제품을 구매한다고 하더라도 손에 쉽게 물들고 손질하는 것도 번거롭습니다. '아~ 정말, 비키니 몸매를 완성시키기 위한 다이어트에 함께 먹으면 좋은 과일인데.... 제대로 섭취할 방법이 없네.' 라고 고민하신다면?제네시스퓨어 망고스틴퓨어(MANGOSTEEN PURE)를 확인하시고, 잠시 접어 두시면 좋을 것 같습니다. 제네시스퓨어 망고스틴퓨어는 제네시스퓨어의 엄격한 기준을 적용하여 원료를 수배하고, 어떠한 첨가물도 넣지 않은 100% 슈퍼후르츠(망고스틴) 주스입니다.해변을 자신감 있게 거니는 비키니 몸매를 위한, 완벽한 바디라인을 위해 시작한 다이어트!그동안 다이어트를 하면서, 뭔가~ 부족함을 느끼셨다면?매끈한 바디라인은 물론, 탄력감 수분감 넘치는 바디라인을 완성하고 싶다면?올여름, 제네시스퓨어의  망고스틴퓨어와 절친이 되어 보세요.이 컨텐츠의 내용은 건강 정보 공유를 목적으로 제작된 것이며,  어떤 질병의 예방 또는 치료를 위한 의학적인 내용이 아님을 밝힙니다.
  • 올 여름에 비키니에 도전해 볼까? 라고 말씀 드리면, '턱도 없는 소리 마라!'라고 하실 분들도 계시겠지만....내가 할 수는 없다고 생각하면서도 여름 해변에서 비키니를 입은 여인네들의 모습이 예뻐 보이는 건 어쩔 수 없습니다. 바캉스 시기가 되면 준비해야 하는 것이 여러 가지가 있지만, 뭐니뭐니해도 가장 신경 쓰이는 것은 '몸매'입니다. 이번 생애에는 틀렸어.'라고 푸념하며 이런저런 방법으로 몸을 가려 보지만... 겨울에는 그나마 가려지던 살들이 왜이리 여기저기서 '까꿍!'하며 반갑게 인사하는지 난감할 따름입니다. 물론, 날씨가 따듯해지면 조건반사적으로 '다이어트'를 생각하게 되고, '올 여름에는 비키니까지는 아니더라도 민소매 셔츠라도 당당하게 입어보겠노라.' 다짐하면서 예쁜 바디라인 만들기 D-30, D-15에 돌입을 하지만....10에 8, 9는 포기하고 맙니다. 하지만!!!!!이제 여름의 시작!'이번 여름은 틀렸어!' 라고 생각하며 비키니를 포기하기에는 2개월이라는 너무나도 긴 여름이 남아 있습니다. 다이어트에 관심 있으신 분들은 아시겠지만, 환상적인 바디라인을 자랑한다고 하는 연예인들도 컴백 전 최대 한 달, 최소 1주일 동안 집중적으로 다이어트를 진행하는 것이 일반적입니다. 지금부터 4주, 도전해서 비키니, 민소매, 쇼트 팬츠...를 마음 놓고 입을 수 있다면?도전해 볼 마음을 불끈불끈 생기지 않나요?다이어트를 시작하기 전, 생각해야 하는 것 중 하나는얼마나 다이어트를 할 것인가? 입니다. 다이어트 하려고 결심한 김에 무조건 '살을 왕창 빼야지' 라는 생각은 우리가 실제로 비키니를 입었을 때, 예쁘다고 생각하는 몸매는 손 한줌에 허리가 들어오고무언가에 부딪히면, 다리가 부러질 것 같은 패션모델들과 같은 몸매가 아닙니다. 소위 '건강 미인'이라 불리는 연예인들의 몸매가 비키니를 입었을 때, 가장 예쁘다고 말합니다. 우리가 건강 미인이라 불리는 연예인들을 보면서 공통적으로 느끼는 것은 꾸준한 운동으로 탄탄한 바디라인을 유지하면서 얼굴에 생기가 돌고 활력이 넘친다는 것입니다. 본격적인 바캉스 시즌을 위해 다이어트를 생각하면서 가장 먼저 고려해야 할 것이 바로 몸매를 날씬하게만 만드는 것이 아니라,매끈한 바디라인을 유지하면서도 탄력이 넘치고 활기가 도는 몸매를 만드는 것입니다. 여기까지 이야기를 들으시고 나니 막연하게 다이어트를 결심할 때 보다, 좀 더 목표의식이 생기고 마음이 가벼워지지 않으셨나요?그러면서, 드는 생각 하나!'어떻게 다이어트를 하면 잘 했다 소문이 나지?'입니다. 동네방네 소문내고 싶은 다이어트의 조건은 네 가지 정도로 정리해 볼 수 있을 거 같습니다.1. 빠르게 몸으로 효과를 느낄 수 있는 다이어트다이어트 할 때 가장 중요한 것은 체중감량입니다. 제품의 성분이 너무 좋아서, 맛이 너무 좋아서...보다는 '직접 했더니, 체중이 1주일 사이에 몇 킬로그램이 감량 되었다.'를 이야기할 수 있는 다이어트가 좋은 다이어트로 꼽힙니다. 단! 이런 체중감량이 건강에 무리를 주는 방법으로 진행되어서는 안 됩니다.2. 배고프지 않은 다이어트다이어트를 하면서 가장 고통을 느끼고, 포기하고 싶은 충동을 일으키는 것이 '공복감'입니다. 다이어트를 하면서 체중 감량이 많이 된다고 해도, 공복감을 참지 못하면 다이어트 중간에나 다이어트 종료 후에 폭식을 할 확률이 높기 때문에 배고프지 않은 다이어트를 하는 것은 매우 중요합니다. 3. 체중뿐만 아니라 체지방까지 줄이는 다이어트  '마른 비만'을 아시나요?불면 날아갈 것 같은 몸매를 가지고 있음에도 불구하고, 체중에서 지방이 차지하는 비중이 높을 때 마른 비만이라고 합니다. 우리가 원하는 완벽한 비키니 몸매는 런웨이를 걷는 0 사이즈 패션모델이 아니라 탄력과 활기가 넘치는 건강한 몸매입니다. 때문에 다이어트를 고려할 때는 체중 감소와 함께 체지방 감소도 함께 고려되어야 합니다. 4. 요요 현상이 없는 다이어트 올 여름에 비키니 한 번 예쁘게 입어보겠다고 시작한 다이어트가 더 심각한 비만을 불러일으켜 비키니는커녕 다이어트 이전보다 몸을 더 꽁꽁 싸맨 상태로 여름을 보내야 할지도 모릅니다.다이어트 보다 더 무섭다는 요요 현상을 없애기 위해서는 다이어트 기간 내, 내 몸이 다이어트에 적응을 해야 합니다. 4주라는 기간이 짧다면 짧은 기간이기는 하지만 내 몸을 여름 내내 비키니 몸매로 적응시키기는 충분한 시간일 수 있습니다. 다이어트를 생각하시는 분들 중에는 철저한 식이요법만으로 성공적인 다이어트를 하시는 분들도 계지만, 다이어트 기간 내 현실적으로 다가오는 유혹을 참기는 매우 힘이 듭니다. 올 해도 다이어트 실패로 유쾌하지 않은 바캉스를 보내지 않기 위해서는 가장 먼저 내 몸을 잘 이해하는 효과적인 다이어트 제품을 선택하는 것이 매우 중요 합니다. 제네시스퓨어가 추구하는 다이어트는 내 몸의 균형과 내 몸이 가지고 있는 능력을 온전히 발휘할 수 있도록 내 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하면서, 비키니를 위한 아름다운 바디라인에 도움을 주는 다이어트입니다. 제네시스퓨어 헬스트림 다이어트는 크게 1주, 4주 플랜으로 나누어 진행할 수 있습니다. 이제 정말 일주일 정도만 지나면, 뉴스에 전국 유명 해수욕장이 개장했다는 소식과 함께 비키니 걸들이 백사장을 활보하는 모습을 심심치 않게 보실 수 있을 겁니다. '아! 내 몸은 저주 받았어~' '다이어트를 한 게 몇 번짼데, 다 실패 했어!' 라고 생각하시나요?아직 여름은 2개월이나 남았고, 우리에게는 제네시스퓨어 헬스트림이 있습니다. 주저하지 마시고!올 여름은 제네시스퓨어 헬스트림으로 진정한 건강과 비키니 몸매로 바캉스에서 잊지 못할 추억을 만들어 보세요. 이 컨텐츠의 내용은 건강 정보 공유를 목적으로 제작된 것이며,  어떤 질병의 예방 또는 치료를 위한 의학적인 내용이 아님을 밝힙니다.
  • 2016년 상반기는 걸 그룹을 꿈꾸며 도전하는 101명의 소녀들을 응원하는 열기로 가득했습니다. 너도 나도 할 것 없이 'PICK ME'를 불렀고, 내가 응원하는 소녀가 최종 11명에 선정되기를 바랐던 것 같습니다. 꿈을 향해 도전하는 많은 경연 프로그램이 있지만 프로듀스 101이 사랑을 받았던 이유는, 나의 작은 관심이 짧게는 1년 길게는 10년 이상 한 꿈을 향해 달려가는 어린 소녀들에게 힘이 될 수 있다는 이유 때문이었습니다. 프로그램 기간 동안 초반에는 눈에 띄지 않았던 열심히 노력하는 참가자들이 부각되기도 하였고, 팀워크를 중요시하는 걸 그룹이다 보니 서로가 서로를 격려하고 도와가며 미션을 수행하는 모습 속에서도 감동을 선사했습니다. 최종 11명에 선발된 참가자들은 I.O.I 라는 이름으로 방송에서부터 CF까지 다른 어떤 걸 그룹 보다 활발한 활동을 하고 있습니다. 선발된 11명의 참가자들은 콕 집어 외모가 예뻐서 키가 커서 노래를 잘하고 춤을 잘 춰서라기 보다는 모든 것이 균형 있게 잘 갖추어져 있고 '건강하고 순수한 매력'을 가지고 있다는 특징을 가지고 있습니다.그렇다면, 우리가 느끼는 건강한 아름다움이란 무엇일까요?사람마다 차이가 있겠지만, 외모적으로는 너무 마르지도 뚱뚱하지도 않으면서 꾸준하고 적당한 운동과 올바른 식습관을 통해 내 몸에 홀헬스를 유지하는 것입니다. 건강한 아름다움은 몸에서만 느껴지는 것이 아닙니다. 홀헬스를 통해 내 몸에 균형이 되찾아지기 때문에 얼굴에 윤기가 나고 탄력이 있으며, 생기가 넘칩니다. I.O.I의 모습처럼 말이죠. 어떤 분들은 '걔네들은 어리니까 가능한 거지. 나이 들면 안 돼!' 라고 말씀하시는 분들이 계실 수도 있습니다. 하지만! 우리의 몸은 지속적인 관리를 통해서 얼마든지 '홀헬스를 통한 건강한 아름다움'을 유지할 수 있습니다.  '홀헬스를 통한 건강한 아름다움'을 위해 제네시스퓨어에서도 두 번에 걸쳐서 특별한 도전이 있었습니다. 제네시스퓨어 홀헬스 철학을 기반으로 탄생한 '헬스트림'지금으로부터 1년 전!건강한 다이어트를 위해 기존의 헬스트림을 업그레이드 한 NEW 헬스트림은 다양한 포장 형태와 맛으로 다이어트/뷰티 파워 블로거들에게 좋은 평가를 받았고, Ms. 김의 REAL 다이어트 도전기를 통해 헬스트림이 슬림한 몸매를 만드는데 도움을 준다는 것을 확인하였습니다.  헬스트림 챌린지의 가장 큰 목적 중에 하나는헬스트림을 통한 '건강한 아름다움' 완성!또한, 챌린지 기간 동안 홀헬스를 기반으로 한 헬스트림이 내 몸에 어떠한 변화를 가져오는지?를 확인하고 몸으로 느끼는 것이 지속적으로 '건강한 아름다움'을 유지하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 '체지방 측정'으로 도전을 시작했습니다. 4주간의 챌린지가 종료된 이후에는 이미 헬스트림 챌린지 기간 동안 충분히 내 몸의 변화를 경험했을 것이지만,얼마나 체중과 체지방의 변화가 일어났는지? 다시 한 번 체지방 측정을 통해 확인하였습니다. 이미 알고 계시는 대로, Ms. 김의 REAL 다이어트 도전기에서 Ms. 김은 별도의 운동을 하지 않고 적당한 식이조절과 헬스트림 섭취를 한 결과, 1주 동안 4.8kg의 체중을 감량하였습니다. 4주간 헬스트림으로 건강한 다이어트에 도전한 참가자들의 경우, 많게는 최대 10kg의 체중이 감소되었으며, 최대 8kg 이상의 체지방 감소를 경험하신 분들도 계셨습니다. 제네시스퓨어 헬스트림 챌린지 수상자들이 헬스트림을 통해 경험한 건강한 다이어트에 대한 결과는 뉴스&공지를 확인해 주세요.그 동안 헬스트림으로 다이어트를 경험하신 분들의 공통적인 의견은'일반적으로 다이어트 할 때 느끼는 공복감, 무력감, 피곤함 대신, 내 몸속 클렌즈를 통해 몸이 가벼워지고, 시간이 지날수록 건강한 신체 리듬이 되살아 나는 것을 느낄 수 있었다.'는 것이었습니다. 헬스트림 수상자들 또한, 헬스트림으로 다이어트를 하면서'헬스트림이 홀헬스를 기반으로 하기 때문에, 건강한 다이어트에 도움을 받았다.''헬스트림 다이어트를 통해 진정한 건강에 대한 자신감이 생겼다.'는 소감을 밝혔습니다. 다이어트를 실패하는 가장 큰 원인 중에 하나는 음식을 씹을 수 없기 때문에 발생하는 스트레스에 공복감이 더해져서 '폭식'을 해 버리는 것인데...헬스트림은 무조건 굶어서 체중을 감량하는 다이어트가 아닌 내 몸속에 필요한 영양을 공급해 주면서, 배고픔을 느끼지 않도록 해서 꾸준하고 건강한 다이어트가 될 수 있도록 설계되었습니다. 특히, '린&후르츠&화이버 쉐이크-곡물맛'은 맛과 공복감 감소, 씹는 즐거움까지 제공한다는 것으로 파워 블로거들의 많은 칭찬을 받았습니다. 그뿐만이 아닙니다. 제네시스퓨어 헬스트림에는 4주간의 건강한 다이어트를 성공적으로 이끌도록 하는 또 하나의 생각이 숨어 있습니다. 많은 분들이 더워지는 계절을 앞두고 야심 차게 다이어트를 시작하지만!실패하는 또 다른 이유로 이야기하는 것이 '아침/저녁은 집에서 먹기 때문에 괜찮은데, 점심까지 일일이 제품을 챙겨가서 먹는다는 것이 번거롭다.' 입니다. 이러한 이유에서 제네시스퓨어 헬스트림은 '파우치' 구성이 있습니다. 세 개의 제품을 집어도 한 손에 충분히 들어가는 사이즈이기 때문에, 간편하게 챙겨 번거로움이 없이 다이어트를 유지할 수 있습니다. 여기에 헬스트림을 통한 지속적인 건강한 다이어트에 도움을 드리고자6월 1일, '린&후르츠&화이버 쉐이크-곡물맛'이 새로운 용기로 출시되었습니다. 헬스트림 챌린지로 건강한 아름다움을 되찾으신 참가자분들, '아! 지금부터라도 건강한 다이어트를 시작해서 7월~8월에는 요즘 유행하는 어깨가 드러난 오프 숄더 탑 (Off Shoulder Top) 에 도전하겠다!' 하시는 분들이 계시다면?적극 추천해 드립니다. 6월 20일로 1차, 2차에 걸친 제네시스퓨어 헬스트림 챌린지는 끝이 났지만, 내 몸의 홀헬스를 위한 '헬스트림-건강한 다이어트'는 계속될 것이라 생각합니다. 제네시스퓨어는 여러분들의 건강한 다이어트를 통한 건강한 아름다움을 응원합니다. 이 컨텐츠의 내용은 건강 정보 공유를 목적으로 제작된 것이며,  어떤 질병의 예방 또는 치료를 위한 의학적인 내용이 아님을 밝힙니다.